Cultura e influência fitness | EP 3: saúde mental e bem-estar emocional

Thaís Monteiro
6 de fevereiro de 2025 - 16h18

Com o ressurgimento da valorização da magreza extrema e o aumento da oferta de conteúdo e produtos relacionados à saúde — como suplementos, rotinas de exercícios e dietas —, torna-se cada vez mais difícil distinguir o que, de fato, é saudável e o que se trata de desinformação ou promessas enganosas.

Para enfrentar esse desafio, profissionais da saúde têm utilizado as redes sociais como ferramenta para disseminar uma abordagem mais equilibrada e individualizada. Em vez de recomendações genéricas, eles enfatizam a importância dos limites e necessidades de cada pessoa, ao mesmo tempo em que combatem falsas promessas e tendências potencialmente prejudiciais.

No novo episódio da série Cultura e influência fitness, a bióloga e criadora de conteúdo Mari Krüger e a psicanalista e nutricionista Natália Vignoli analisam os prós e contras da ascensão do universo fitness, abordando seu impacto tanto no consumo quanto na percepção do bem-estar.